Jesz mniej, ruszasz się więcej… i nadal nie chudniesz?
Dziś lek. Justyna Moos omawia jeden z najczęściej powtarzanych mitów dotyczących leczenia choroby otyłościowej: „wystarczy mniej jeść i więcej się ruszać”. Otyłość jest chorobą przewlekłą,…
Porady Ekspertów Femmina
-
-
Problemy hormonalne po 40. Dr Damian Ziętek o pułapkach diagnostyki menopauzy
W dzisiejszym materiale doktor Damian Ziętek omawia najczęstsze dolegliwości kobiet w okresie menopauzalnym, wyjaśnia ich możliwe przyczyny oraz podpowiada, dlaczego nie każdy objaw warto automatycznie…
-
Czy każda kobieta powinna wykonać test HPV?
Test HPV odgrywa ważną rolę w profilaktyce raka szyjki macicy, ale kiedy warto go wykonać i jak często powtarzać badanie?Na to pytanie w dzisiejszym materiale…
-
Dlaczego redukcja masy ciała po 40. roku życia wygląda inaczej niż wcześniej?
Wiele kobiet zauważa, że metody, które jeszcze kilka lat temu przynosiły efekty, dziś już nie działają tak samo. Zmiany hormonalne, spadek masy mięśniowej, gorsza jakość…
-
Perimenopauza i „mgła mózgowa” – czy to naprawdę hormony?
Masz wrażenie, że trudniej Ci się skoncentrować? Zapominasz o prostych rzeczach, brakuje Ci skupienia, a myśli są jakby „we mgle”?To objawy, o których wiele kobiet…
-
Dlaczego w okresie perimenopauzy tkanka tłuszczowa zaczyna odkładać się w innych miejscach?
Wiele kobiet po 40. roku życia zauważa, że mimo podobnej diety i aktywności fizycznej sylwetka zaczyna się zmieniać. Coraz częściej tkanka tłuszczowa odkłada się w…
.
.
