Perimenopauza i „mgła mózgowa” – czy to naprawdę hormony?
Masz wrażenie, że trudniej Ci się skoncentrować? Zapominasz o prostych rzeczach, brakuje Ci skupienia, a myśli są jakby „we mgle”?
To objawy, o których wiele kobiet mówi po 40. roku życia, ale niewiele z nich wie, że mogą być związane z okresem perimenopauzy.
W najnowszej rolce doktor Damian Ziętek wyjaśnia, czym jest tzw. „mgła mózgowa”, dlaczego pojawia się u części kobiet w okresie okołomenopauzalnym i kiedy warto skonsultować się z ginekologiem.
Problemy z pamięcią czy koncentracją nie zawsze wynikają z przemęczenia. Czasem są sygnałem zmian hormonalnych zachodzących w organizmie. Warto je zrozumieć i wiedzieć, jak sobie z nimi radzić.
Zapraszamy do obejrzenia materiału.
Dlaczego po 40-tce zapominasz kluczy? To nie wczesny Alzheimer, to hormony.
„Wchodzisz do kuchni i nie pamiętasz, po co? Przeglądasz maile po trzy razy, bo nie możesz się skupić, a w pracy czujesz, że Twoja błyskotliwość nagle gdzieś uciekła?
Spokojnie. To nie jest wczesny objaw choroby Alzheimera. To Twoje hormony wkraczają w czas perimenopauzy.”
„Kiedy myślimy o menopauzie, myślimy głównie o uderzeniach gorąca.
Ale rzadko mówi się o tzw. mgle mózgowej (brain fog).
Nasz mózg jest gęsto usiany receptorami estrogenowymi.
Estrogeny są jak paliwo dla neuronów – stymulują przepływ krwi i pomagają w zapamiętywaniu.
Gdy po 40. roku życia ich poziom zaczyna gwałtownie falować i spadać, Twój mózg dosłownie doświadcza 'przerw w dostawie prądu’. Czujesz przewlekłe zmęczenie i rozkojarzenie.”
„Co możesz z tym zrobić? Po pierwsze, zaakceptuj ten stan – to biologia, nie Twój brak wydajności.
Po drugie, kluczowa jest regeneracja: sen, magnez oraz kwasy Omega-3
„Twój mózg potrzebuje teraz innego wsparcia niż 10 lat temu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej zapraszamy na konsultacje.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
„Mgła mózgowa” (ang. brain fog) to stan, w którym kobieta doświadcza trudności z koncentracją, zapominania o prostych rzeczach oraz braku skupienia. Towarzyszy mu uczucie przewlekłego zmęczenia, rozkojarzenia oraz wrażenie utraty dotychczasowej błyskotliwości, np. podczas pracy czy czytania wiadomości.
Konsultacje lekarskie w zakresie zmian hormonalnych, perimenopauzy oraz związanej z nią mgły mózgowej realizuje Femmina Centrum Medyczne w Opolu, zlokalizowane przy Alei „Solidarności” 26. Na wizytę ginekologiczną i endokrynologiczną możesz umówić się pod numerami telefonów: 531 411 612 lub 792 007 454.
Ekspertem omawiającym wpływ hormonów na zaburzenia pamięci i koncentracji u kobiet po 40. roku życia jest dr n. med. Damian Ziętek z zespołu Femmina Centrum Medyczne. Szczegółowe informacje oraz materiał wideo z jego udziałem są dostępne bezpośrednio na naszej stronie internetowej.
Oprócz konsultacji ginekologicznych i endokrynologicznych związanych ze zdrowiem w dojrzałości, pacjentki z Opola mogą skorzystać z diagnostyki laboratoryjnej, wsparcia psychologa, diabetologa i dietetyka klinicznego oraz fizjoterapii. W ofercie opolskiego centrum medycznego znajduje się także ginekologia estetyczna, medycyna estetyczna oraz kosmetologia.
